|
Путешествуйте как профи! Немного мелочей, которые помогут Вам во время длительного перелета.
Даже для самых опытных путешественников длительные перелеты являются не самыми приятными моментами. Чтобы легче переносить длительные перелеты, обратите внимание на некоторые мелочи. Правильная подготовка и внимание к мелочам могут сделать Ваш полет приятным и не таким уж долгим.
1. Носите свободную длинную одежду во время полета.
Важно обратить внимание свою одежду в полете. Тренировочный костюм не очень уместен во время путешествия. Во время полета лучше всего носить удобную свободную длинную одежду. Для мужчин это может быть пара джинсов и футболка. Женщины могут попробовать леггинсы и свитер.
2. Одевайте несколько слоев одежды в полете.
Во время длинных перелетов температура воздуха в салоне меняется от очень холодной до жары. Для поддержания комфортной температуры тела в полете лучше всего одеть несколько слоев одежды. Недостаточно одеть только футболку и теплую куртку. Лучше всего одеть футболку со свитером или рубашкой, затем сверху одеть куртку, на всякий случай.
3. Возьмите шарф с собой в полет.
Может быть шарф лучше ассоциируется с женщинами, чем с мужчинами, но шарф очень удобно использовать в полете. Шарф может использоваться как модный аксессуар или одеяло, даже как поясничкая поддержка. Профессиональные путешественники не забывают взять с собой в полет шарф.
4. Не забудьте взять с собой специальную подушку для поддержки шеи.
Подушка для поддержки шеи - не самый популярный аксессуары, но ваша шея будет вам благодарна. Плюс, физически более удобное положение в кресле может улучшить ваше общее самочувствие, и, вероятно, поможет вам поспать в самолете.
5. Поддерживайте поясницу в естественной позе во время полета.
Сиденья в самолете спроектированы с изогнутой спинкой, похожей на букву S. C такой S-образной формой спинки кресла наш позвоночник неправильно поддерживается, вызывая боли в спине и в шее при длительных перелетах. Положив подушку, одеяло или свитер между нижней частью спины и спинкой кресла, можно изменить форму повержности и поддерживать позвоночник в естественной позе.
6. Берите с собой в полет шумоподавляющие наушники или беруши.
Рев двигателя самолета и фоновый шум вызывают стресс. Шумоподавляющие наушники ли беруши способны блокировать не только эти шумы, но и другие раздражающие звуки, например, плач младенцев или разговоры стюардесс во время подачи еды.
7. Возьмите в полет маску для глаз.
Конечно, привлекательно выглядеть в маске для глаз не получится. Но маска помогает защититься от света в салоне самолета и легче перенести смену часовых поясов, так как свет влияет на Ваши циркадные ритмы. Надев маску, Вы мысленное себе помогаете подготовиться ко сну. Она поможет Вам дольше поспать и не проснуться раньше завтрака при длительных полетах и смене временных поясов.
____________________
Компания "СкайСервис" - авиа и жд билеты юрлицам, сложные маршруты по всему миру, трансферы, VIP-залы, консьерж-услуги, поддержка персонального менеджера для Вас.
Наши контакты в соцсетях: Facebook и VKontakte
|
